Тревожность в жизни человека
В детской библиотеке «Солнечная» состоялась встреча участников проекта «Эмоциональная и психологическая разгрузка для детей», который реализуется благодаря фонду Михаила Прохорова. На занятии по теме «Тревога и тревожность» ребята назвали эмоции, которым было посвящено занятие, ответив на вопросы. Тревога – это плохое настроение, сопровождающееся чувством беспокойства, напряжения и страха.
Дети вместе с библиотекарем определили способы преодоления тревожности и стресса: здоровый сон, приятная музыка, прогулки и общение с друзьями.
Ребята послушали сказку про дракончика Памси, который всегда говорил: «Вот если бы всё было не так…» Из-за несбыточных желаний Памси пребывал в плохом настроении, был разражён и грустил. На помощь дракончику пришёл его Друг и подсказал идею – в каждом событии всегда можно найти что-то положительное.
Даже если ты ещё маленький и не обладаешь навыками взрослого человека (или дракона – как произошло с Памси), то ни в коем случае не стоит грустить и расстраиваться понапрасну.
А мы с нетерпением ждём нашей следующей встречи, которая состоится 5 декабря в 11:00. Справки по телефону: 40-31-01.
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |