Тропа здоровья

Тропа здоровья

Библиотекари предлагают универсальный рецепт счастливого долголетия! Сохранить силы, здоровье и вести активный образ жизни как можно дольше возможно благодаря… книгам и посещению модельной библиотеки имени П. П. Семёнова-Тян-Шанского!

Все желающие жить в гармонии с собой смогли посетить час полезных советов «Тропа здоровья», который прошёл в рамках проекта «Утро в библиотеке». Из книг, представленных на выставке «Жизнь, здоровье, долголетие», можно почерпнуть полезную информацию о здоровом питании, о пользе движения и японской методике самоисцеления Кацудзо Ниши, о лечебном массаже как средстве профилактики заболеваний, как противостоять стрессам и секретах долголетия.

Так, книга врача-геронтолога В. Новосёлова «Почему мы стареем» посвящена популяризации научных знаний о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс, даёт ответы на вопрос, как замедлить бег биологических часов. Книги доктора медицинских наук профессора Сергея Бубновского подскажут, как создать домашний санаторий, и предложат систему упражнений на все случаи жизни.

Предлагаем и вам быть счастливыми и радоваться жизни вместе с нами!