За здоровый образ жизни

Каждый из нас прекрасно понимает: здоровье – самый драгоценный дар, который дает человеку природа. В библиотечно-информационном центре «Социальный» проведен цикл мероприятий по здоровому образу жизни для детей и взрослых.

Младшим школьникам гимназии № 19 предложили совершить путешествие в Страну Здоровья. В этом путешествии ребята успешно одолели микробы и вирусы, вспомнив средства гигиены и правила поведения дома и в гостях, посмотрели мультфильм «Сказка о белой льдинке», который напомнил, что нужно заботиться о чистоте не только своей квартиры, но и окружающего мира.

Школьники узнали, чем отличается физкультура от спорта, припоминали пословицы и поговорки о здоровье.

Подросткам, используя презентацию, библиотекари рассказали о правильном питании, отметили факторы, отрицательно влияющие на организм растущего человека. Ребята строили пирамиду, выбирали полезные продукты. В конечном итоге пришли к выводу, что для организма детей и подростков горячее питание просто необходимо и  что здоровая еда – это здорово!

А в клубе «Встреча» побывал специалист медицинского центра «Славити» Ольга Васильевна Яковлева, которая рассказала о видах кожных заболеваний, а также о симптомах, появление которых должно насторожить и стать причиной немедленного обращения к врачу. Специалист дала информацию о факторах риска и комплексной профилактике таких сердечно-сосудистых заболеваний, как ишемическая болезнь, инсульт и другие недуги.

Ольга Васильевна ответила на многочисленные вопросы аудитории, дала  рекомендации по физическим нагрузкам, здоровому рациональному питанию, минимизации стрессовых воздействий на организм, регулярному обследованию состояния сосудов и сердца. Каждый получил визитные карточки врачей, брошюры с информацией об услугах лечебно-диагностического центра и персональные скидки.

Библиотекарь, используя презентацию и книги с выставки «За здоровый образ жизни», рассказала о правильном питании для пожилых. С помощью видеоролика под руководством тренера на экране провели физкультминутку, которая дала всем заряд бодрости и улучшила настроение.