Неуверенность в себе развивает агрессию к окружающим
В детской библиотеке «Солнечная» для участников проекта «Эмоциональная и психологическая разгрузка для детей» состоялось занятие по теме «Нужна ли агрессия?». Занятие началось с ритуала приветствия «Аплодисменты по кругу». Дети с удовольствием дарили друг другу громкие овации.
Знакомство с темой началось с притчи «Драка со львом». Анализируя содержание, дети уточнили понятие «агрессия». Агрессия – это физическое или вербальное (словесное) поведение, направленное на причинение вреда другим. Затем ребята заполнили опросник «Что вызывает во мне агрессию» и стали все вместе искать способы совладать с агрессией и гневом. Вот некоторые советы:
- Сделай глубокий вдох, не паникуй!
- Отойди в сторону, т.е. физически удались;
- Меняй минусы на плюсы, т.е. плохое преобразуй в хорошее;
- Переключись на что-то;
- Обратись за помощью!
Проиграли конфликтные ситуации: «Саша без спроса взял у Жени карандаши», «Оля обозвала Иру глупой», «Сережа толкнул Данила в спину на перемене и убежал». А игры «Обзывалка» и «Львы» помогли участникам проекта в обучении ауторелаксации и саморегуляции.
Ребята продолжают познавать свой внутренний мир и учатся справляться с сильными негативными эмоциями.
Следующее занятие состоится 6 февраля в 11:00.